てぷぴょんの日記だよ

初めまして、okaです。

おなか周りのお肉、気になったりしていませんか？
お腹がぽっこり出てきちゃってやばいなぁ・・・って思ってたり・・・

いわゆるメタボ・・・メタボリック・メタボリックシンドロームってやつですね。

メタボってよく聞くけど、ただお腹にお肉がつくんじゃないのですね。
本当は内蔵周りに脂肪がついて血圧や血糖値が高くなり、
動脈硬化やいろんな病気の原因になってしまうものとか・・・

恐いですね・・・

健康な体が１番ですよ！



自分でムリにダイエットするとリバウンドしたりして
今までより健康じゃない体になったりとかで悪い方向に向かってしまったり・・・

それもいやですね・・・



どうしたらいいか考えてたらメンズエステってものに出会いました。

こういうのもあるんだって思いましたよ。

⇒メタボ対策にメンズエステ

夏場が子供が学校のプールに入る機会が多いので、アトピーが酷くかるんだよね。

なんでって、消毒に使っているカルキの量が半端じゃないでしょう！
学校だと水の入れ替えも少ないし、バンバン入れるんじゃないのかな

プールから帰ると肌がカサカサだもんね
急いでシャワーを浴びさせて、石鹸で洗い流して、保湿して

少しでも遅れるとすぐにひどくなります。

塩素って、便利だけど弊害も大きいいね！

そう考えると、家でも水道水をそのままってのは怖くまります。だって、塩素がしっかり入っていますからね。

まぁ、学校のプールに比べればはるかに少ないけど、間違いなく塩素（カルキ）は入っているわけで、お風呂やシャワーでも塩素が入っているんですよ。

これを取るには元栓に取り付けるタイプの浄水器ってのが有るのだけど、浄水器を設置するときの費用ははさすがに少し高いね。

月々の利用料は、小型のもののフィルター交換などを考えると高くはないけど、初期費用が痛いな

工事代とかも含まれているようなので、納得はいくのだけど、衝動的に買える金額ではないので、今から冬のボーナスで捻出できるようがんばろう！

静岡に住む妻の弟（義弟）が転勤で近くに住むことになったそうだ。

息子はその叔父が大好きだからもちろん大喜びです。
なにやら急に決まったようで、通常なら住居や引越しの手配は会社で行なってくれるらしいが、自分で手配する必要があるとのことで週末は一緒に近くの不動産屋周りでした。

なんとか住むところは決まりそうなので、あとは日程を決めて引越し業者の手配などが直ぐに必要なのかな。

私も義弟もあまり引越しに離れていないので、何か大きなことを忘れているかもしれないな。

先ずはここで引越し業者さがし

川崎・横浜など神奈川の引越し業者
地域別にさがしたり一括の見積依頼ができる

良さそうな業者を探すことから始めましょうかね

クルマを新車に買い換える時、殆どの人はそのままディーラーに下取りに出すのだと思います。

私も以前は下取りに出していたのですが、友人から買取店で査定してみてから決める方がいいとアドバイスを受けて、査定してみたところ、思った以上に査定額に違いがあることにビックリしました。

私の場合に近くに大手の買取専門店が合ったためそこで査定してもらったあのですが、ネットを使うと一度に複数のお店に査定の依頼ができるため、一番高く買い取ってもらえる業者が直ぐに解るのだそうです。

確かに自分で複数の業者を探して査定を依頼していたらいくら時間があっても足りないし、大変ですよね。

そもそも店がどこにあるのか調べるだけでも大変だし、その店で自分のクルマを買い取ってもらえるかも分からないから無駄足になりかねないですよね。

http://www.car-uri.net/

ここならパソコンでも携帯からでも一括で見積りの依頼ができるから便利そうですよ。

ニキビにも種類があるなんて知ってました？
私は知らなかったんだけど、ニキビができる段階毎に色が違うことから大きく３種類に分けられているそうです。

初期の段階にできるのが「白ニキビ」と「黒ニキビ」で、これが悪化すると「赤ニキビ」になるそうです。

思春期にできるニキビは赤にきびで、白にきびでも黒にきびでもないですよね。つぶしたりして赤くなってしまったてからニキビと呼ぶことが多いように感じます。潰して赤くなる前の初期段階には白にきびや黒にきびの段階があったはずなんでしょう。

白ニキビは肌の色と同じでぶつぶつしているだけで、大きさもさほど大きくなく、肌を触るとぷつぷつとしたでっぱりを感じる程度です。

このときに肌では角栓が詰まってしまって皮脂の出口がふさがれている状態なんですね。

皮脂と混ざって脂が固まったようになり、白ニキビになるそうです。

黒ニキビは毛穴の表が黒く見えるもので、鼻の頭や頬の毛穴などに目立つニキビです。

この白ニキビと黒ニキビのうちにケアしておかないと、誰が見てもわかる「ニキビ」でとっても目立つ赤ニキビになってしまうんですね。

もしも赤ニキビになったら早めに皮膚科やエステなどに行ってケアすることが大切だと思います。

間違ってもニキビをつぶしたりしては駄目ですよ！

クレーターのように凸凹の肌になってニキビがなくなっても滑らかな肌は取り戻せなくなってしまんですって。

ニキビ跡の治療が出来る皮膚科やエステの一覧

地域別に皮膚科、美容皮膚科やエステなどニキビ治療の検索が出来るよ